VacuShape

Co je VacuShape

VacuShape byl vyvinut a postaven tak, aby zahrnoval řadu technicky vyspělých komponent a je navržen jako spolehlivý, bezpečný a nenáročný pro provozovatele se snadnou obsluhou. VacuShape se skládá z vakuové komory, běžeckého pásu a vestavěného infrapanelu.

Vakuová komora

Vakuová jednotka je řízena pomocí softwaru a během doby, kdy je klient uvnitř vakuové komory nevyžaduje žádný zásah provozovatele. K dispozici je jeden servisní program a šest cvičebních programů. Těchto šest cvičebních programů funguje s různými stupni podtlaku nastavenými tak, aby splňovaly požadavky nejširší skupiny klientů. Každý program má počáteční a koncovou fázi s nižší intenzitou podtlaku. Tři programy běží s konstantním pod tlakem a tři programy jeho intenzitu během doby cvičení mění. Obsluha vždy zvolí pro klienta optimální program podtlaku.

Běžecký pás

VacuShape je vybaven robustním běžeckým pásem se silným 3HP motorem. Díky odpružení běžecké plochy je chůze velmi pohodlná. Úhel sklonu lze nastavit v rozsahu 0­15°, rychlost v rozmezí 0­16 km/hod (optimální 0­7 km/hod) a nosnost pásu je 150 kg. Tepovou frekvenci lze nepřetržitě monitorovat pomocí dlaňových senzorů nebo bezdrátového hrudního sporttesteru, což zajišťuje, že klient během pobytu ve VacuShape provádí aerobní cvičení a dosahuje těch nejlepších výsledků, odměnou jsou Vám pak pevná stehna a hezký zadek.  Varianta Cross využívá pro pohyb crossový trenažér, cvičení v tomto stroji je ovšem pro úzkou skupinu lidí s dobrou fyzickou kondicí. Většina populace se totiž během cvičení dostává mimo aerobní pásmo a organismus čerpá energii převážně z cukru, což má za následek zvýšení fyzické kondice, tukové zásoby ovšem zůstávají nedotčeny. Tento typ je ideální v kombinaci se dvěma a více stroji s běžeckým pásem.

Jak probíhá cvičení

Není třeba začínat s dietou. Ani nemusíte utíkat z práce dřív, abyste stihla každý den poctivě cvičit. Stačí  si vyšetřit třikrát týdně 30minut a věnovat se zdravému hubnutí a cvičení ve VacuShape. 

VacuShape pomáhá efektivnímu spalování tuku

Konstrukce přístroje VacuShape je postavena na faktech, že pro nejlepší výsledky je nezbytný pohyb a  dostatečné prokrvení oblastí postižených pomerančovou kůží. U žen se depotní tuk nachází na  podbřišku, bocích, hýždích a stehnech. K dokonalému prokrvení tukové tkáně dojde díky řízenému podtlaku ve vakuové kabině, kde se cvičící žena hermeticky pohybuje. Lepší než pouhá teorie jsou praktické příklady.

Trénink ve VacuShape probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu nebo náročnější na crossovém trenažéru po dobu 30-ti minut, problémové partie se přitom nachází v podtlakové kabině. Programově řízeným podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, neboť jedině tam je možno tuk spálit. V průběhu aplikace je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení*, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří cukry (viz. tabulka „Zóny srdeční aktivity“).

Pozitivní účinky VacuShape

Podtlakem je aktivován nejenom metabolismus tuků, ale i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin. Silné prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější. Vy se postupně zbavujete celulitidy a nemusíte řešit jak rychle zhubnout do plavek.

Tabulka výsledků žen, cvičících ve VacuShape

Pohlaví

 A věk

Počet aplikací Břicho Boky Stehna Celkem
Žena 22 15 aplikací -7 cm -8 cm -9 cm -24 cm
Žena 34 20 aplikací -12 cm -5 cm -16 cm -33 cm
Žena 30 20 aplikací -4 cm -2 cm -11 cm -17 cm
Žena 32 20 aplikací -11 cm -4 cm -6 cm -21 cm
Žena 44 15 aplikací -6 cm -5 cm -6 cm -17 cm
Žena 52 20 aplikací -8 cm -5 cm -9 cm -22 cm
Žena 35 20 aplikací -7 cm -6 cm -9 cm -22 cm
Žena 37 20 aplikací -8 cm -4 cm -7 cm -19 cm
Žena 37 20 aplikací -7 cm -10 cm -9 cm -26 cm

*Aerobní pásmo – cvičení, při kterém se tepová frekvence klientky pohybuje okolo 65 % maximální tepové frekvence (MTF). MTF se určí pomocí vzorce MTF = 220 – věk

Tipy na dobré výsledky

  • Nárazová terapie minimálně 20 aplikací 3 x týdně po dobu 6 týdnů pro maximální „nastartování“ látkové přeměny. Výsledky jsou viditelné již po 10 aplikacích (dochází k vyhlazení kůže, pokud hned nedojde k váhovým či centimetrovým úbytkům).
  • Cvičení trvá pouze 30 minut, ale je to dostačující. V běžné atmosféře dochází při cvičení ke spalování tuků ve svalech po 20-30 minutách. Ve VacuShape® se tato doba zkrátí až o třetinu.
  • Díky studii MUDr. Hostýna a Prof. Martiníka, kteří klinicky testovali VacuShape®, se doporučuje minimálně 10-ti minutové rozcvičení před samotnou aplikací (rotoped, běžecký pás, BodyRoll®atd.). Klientka potom využije maximálně čas aplikace a dochází ke spalování tuku od první minuty. V případě „studeného“ startu se tak děje až od 6. – 10. minuty.
  • Během aplikace striktně dbejte na dodržování optimální tepové frekvence (OTF), neboť při této tepové frekvenci jsou energetické potřeby organismu kryty z 80 % tuky a jen z 20 % cukry, což je důležité pro maximální výsledky. Vzorec pro výpočet OTF=0,65 x (220 – věk klientky).
  • Pro maximální výsledky můžeme z vlastních zkušeností doporučit využívání programů se střídavým podtlakem P2 a P3. Program s nejsilnějším podtlakem P1 používáme zřídka. Při časté aplikaci může dojít ke zviditelnění žilek na kůži. Programy s konstantním podtlakem nemají zase takovou účinnost jako podtlak střídavý.
  • Před aplikací jíst sacharidy (rýže, brambory, těstoviny nebo müsli). Po aplikaci bílkoviny (ryby, maso, drůbež nebo tofu např. se zeleninou).
  • Dodržovat pravidelný pitný režim. Vzorec (Hmotnost : 8) x 0,3 = ? litrů tekutin.
  • Není třeba začínat s dietou. Jestliže bude klientka dodržovat výše zmíněná doporučení, bude mít její tělo dostatečné rezervy energie a tak se spalování tuků dostane do vyšších obrátek a Vy tak zdravě hubnete.
  • Nedoporučujeme chodit po aplikaci do solária, sauny a neprovozovat takové druhy sportů, které extrémně zatěžují svaly nohou.
  • Do přístroje se oblékněte do tepláků nebo šortek a bavlněného trika. Na nohy lehké sportovní boty s hladkou podrážkou a s sebou si vezměte ručník.
  • Pro maximální účinek naneste před aplikací krém na celulitidu. A pro zvýšení účinku můžete použít L-Carnitin – spalovač tuku.
  • Dodržujte pokyny odborně vyškolené obsluhy a přečtěte si prosím naši sekci kontraindikace.

Kontraindikace

PODTLAK

  • Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoli v anamnéze
  • Nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze
  • Srdečný infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze
  • Lymfedém dolních končetin
  • Trombóza kdykoliv v anamnéze
  • Hemofilie nebo jiné predispozice ke krvácivosti
  • Jakákoliv nedostatečnost jaterní a ledvinová
  • Infekce nebo zánětlivé onemocnění jakéhokoli charakteru a v kterémkoli místě našeho organismu
  • Cukrovka
  • Hemoroidy
  • Vysoký krevní tlak – dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky – je možno)
  • Nízký krevní tlak – nutná kompenzace
  • Chronická žilní insuficience (nedostatečnost)
  • I. stupeň – Venektázie (roztažená žíla, metličky) – DOPORUČUJE SE
  • II. stupeň – Varixy – NEDOPORUČUJE SE, záleží na rozsahu – nutná konzultace s lékařem
  • III. stupeň – Hyperpigmentace, exematická dermatitida, ZAKÁZÁNO
  • IV. stupeň – Bércové vředy – ZAKÁZÁNO

INFRA

  • Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoli v anamnéze
  • Nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze
  • Srdečný infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze
  • Lymfedém dolních končetin
  • Hemofilie nebo jiné predispozice ke krvácivosti
  • Trombóza kdykoliv v anamnéze
  • Chronická žilní insuficience (nedostatečnost)
  • Při léčbě adrenalinem, se systémovým lupus erytematosus nebo se sklerózou multiplex
  • Infekce nebo zánětlivé onemocnění jakéhokoli charakteru a v kterémkoli místě našeho organismu

Během těhotenství je používání stroje VacuShape striktně zakázáno!!
Při jakýchkoliv pochybnostech se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.